Martes, enero 18

La importancia de la relación de pareja, para lograr la estabilidad emocional de los hijos

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“Solo porque alguien no te amé como tú quieres, no significa que no te amé con todo su ser.” –                                                                                 Gabriel García Márquez.

Autora: Dra. Emperatriz Torres Tasso de Luna;

 

 

RELACIONES  DE PAREJA

Una relación de pareja exitosa, está basada en el amor, que permite a cada uno de sus miembros,  ser lo que quiere ser, sin expectativas especiales y sin exigencias. Siendo su objetivo esencial el crecimiento como personas y el crecimiento mutuo.

Tiene sus raíces en la disposición de los cónyuges de preocuparse por lograr la confianza y la credibilidad de su pareja y para ello se debe tener en cuenta:

  • El conocimiento y respeto a su pareja y a cada uno de los miembros de su familia.
  • Aprender a comunicarse de manera positiva, asertiva y continua.
  • Desarrollar habilidades de aceptación, comprensión, tolerancia y sobre todo perdón.
  • Controlar nuestras emociones negativas, tales como: como la rabia, la envidia los celos, la irresponsabilidad, la excesiva sensibilidad, emociones que solo nos traban y no nos permiten seguir adelante como matrimonio y construir una familia estable.

Es por ello que, la unión conyugal y el amor incondicional de los padres es la mejor educación  emocional que pueden recibir los hijos.

Recordemos entonces que ser familia, es vida, es coraje, es riesgo, es decisión, es desvelo y es aprendizaje permanente.

Asimismo los padres deben asumir su responsabilidad en la educación emocional de sus hijos. Educar emocionalmente a los niños significa ensenarles a: tomar conciencia de sus emociones, comprender los sentimientos de los demás tolerar presiones y frustraciones, auto motivarse y adoptar una actitud empática y social.”

ALGUNAS ESTRATEGIAS EMOCIONALES PARA LOGRAR UNA FAMILIA ESTABLE Y EXITOSA

  1. Utilicemos permanentemente el refuerzo verbal, es decir la palabra. Cada vez que nuestra pareja o nuestro hijo haga algo bien, expresémosle nuestro apoyo, nuestro amor, nuestra aceptación, a través de palabras positivas que incrementan su autoestima. No utilicemos adjetivos calificativos negativos, la crítica permanente, los insultos y los gritos, condenan al fracaso a la familia y mata todas sus motivaciones y esperanzas, no lo hagamos. Seamos optimistas, veamos siempre la parte más positiva de las cosas, tratemos de sonreír más y evitemos compararnos y comparar nuestras familias.
  2. Aprendamos como pareja y enseñemos a nuestros hijos el reconocimiento de las emociones positivas, tales como la alegría, la serenidad, la simpatía, la gratitud, el afecto, estas emociones positivas, favorecen una evaluación equilibrada frente a situaciones adversas y promueven el optimismo, la flexibilidad y la felicidad.
  3. Somos permanentes modelos de comportamiento para nuestros hijos. Ellos aprenden imitando nuestro comportamiento. Los niños nos observan cuidadosamente y si aprecian que tenemos éxito, con un comportamiento adecuado o inadecuado, ellos repetirán la misma conducta
  4. Evitemos ser modelos inadecuados, los gritos,     las amenazas y los castigos injustificados, generan estrés y el niño aprende desde muy pequeño a no controlar sus impulsos.
  5. Favorezcamos un Ambiente tranquilo, seguro, afectuoso y ordenado en el hogar que permitan la comunicación y la expresión de las emociones y para ello apliquemos disciplina positiva, que se define, como:“El acto de cambiar la conducta  de una persona de forma que actúe en una manera más responsable y apropiada”.                                                                                                                                                                    Al aplicar DISCIPLINA debemos tener en cuenta los siguientes principios:
  • Las consecuencias deben ser positivas e inmediatas.
  • Debe haber consistencia entre los padres.
  • Las reglas deben ser claras y precisas.
  • Los padres deben ser justos, seguros y empáticos.
  • La comunicación padres e hijos debe ser asertiva.                                                                                                                    Respetemos las manifestaciones emocionales  de nuestra pareja y de nuestros hijos. De esta manera estaremos educando y no etiquetando. Las conductas se pueden cambiar, las etiquetas se mantienen en el tiempo.

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3 comentarios

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